Mon parcours

Mes motivations pour enseigner le yoga trouvent leur origine dans le fait qu'il y a trois ans, suite à divers problèmes de santé, je me suis tournée vers le yoga, sans grande conviction au départ je dois l'avouer. Ayant la chance que mes cours de yoga se déroulent près de mon lieu de travail, j'ai commencé à pratiquer trois fois par semaine pendant la pause méridienne et puis j'ai rapidement constaté une nette amélioration de mon état physique et de mon moral. Ensuite, quelques stages d'approfondissement ici et là et diverses lectures m'ont appris davantage sur cette discipline: j'y ai découvert la richesse de l'enseignement que nous pouvons tous retirer du yoga, quels que soient notre âge, notre constitution physique, notre degré de souplesse, notre état de santé, nos convictions philosophiques et religieuses...

Et alors, de séance en séance, quelque chose m'est apparu comme une évidence: le yoga ferait partie de ma vie et je l'enseignerais. Donc quelques mois plus tard – il m'avait fallu du temps pour réfléchir à quel type de yoga je souhaitais me former car je pratiquais alors le hatha yoga, le yoga iyengar et le vinyasa yoga avec différents professeurs – je me suis inscrite à l'ENPY, école nationale des professeurs de yoga, l'une des quatre écoles en France qui délivrent en plus du diplôme de professeur un certificat professionnel validé par la FFP, fédération de la formation professionnelle.

Je suis actuellement en troisième et dernière année de formation à l'ENPY qui enseigne un hatha yoga qui ne fait pas mal car adapté à un public occidental. En effet, l'enseignement que je reçois de cette école s'appuie sur la méthode de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga qui, avec sa méthode APOR (approche posturo-respiratoire), place le respect de la biomécanique du corps humain au centre de la pratique du yoga et de la gymnastique d'entretien.

Cette année, j'ai suivi plusieurs formations complémentaires:

- Yoga pour préparer les scolaires aux examens avec le RYE, Recherche sur le Yoga dans l'Education, agréée par le Ministère de l'Education Nationale ;

- Yoga prénatal et postnatal, validée par la FFP et assurée par Claire Benois, sage-femme et ancienne élève de l'ENPY ;

Pour l'année à venir, sont prévues d'autres formations complémentaires:

- Yoga pour les enfants avec l'Ecole de natha yoga d'Aix-en-Provence, formation assurée par Kat Eratostene

- Besoins éducatifs particuliers avec le RYE